Если ребенок бледный и вялый, часто болеет — есть повод заподозрить анемию. Эта проблема, в народе зовущаяся малокровием, не редкость у малышей и детей постарше, особенно в период интенсивного роста.
Железо — важнейший микроэлемент в организме. Главная его функция — обеспечить доставку кислорода к тканям и органам и удалить из них углекислый газ. Железо входит в состав гемоглобина, поэтому его нехватка тут же сказывается на состоянии здоровья ребенка.
Почему железо в дефиците?
Анемия у детей встречается часто. Причина — в быстром обмене веществ (высокая потребность в витаминах и микроэлементах) и неспособности максимально эффективно усваивать железо из пищи.
Дополнительные факторы риска: однообразное питание (например, отказ ребенка от мяса), ростовой скачок (в 5-6, 9-10, 12-13 лет), повышенные потери железа (при дисбактериозе, заболеваниях почек, печени). Кстати, анемию может обеспечить и заражение ребенка глистами — паразиты негативно воздействуют на процесс кроветворения.
Внимание! В группе риска по развитию анемии:
- недоношенные и маловесные дети;
- малыши, рожденные при многоплодной беременности;
- дети, находящиеся на искусственном вскармливании.
Как выявить?
Внимательные родители могут определить анемию по изменению поведения ребенка: он быстро утомляется, часто капризничает, теряет аппетит. Иногда ребенок начинает даже есть землю, глину, мел.
Впрочем, в ряде случаев болезнь протекает бессимптомно. Чтобы окончательно определиться, проведите лабораторный анализ крови. Нижняя граница нормы уровня гемоглобина для детей 1-3 лет — 110 г/л, 4-12 лет — 115 г/л. Для уточнения характера анемии врач может назначить дополнительные исследования.
Мамы, обратите внимание на симптомы.
Часто железодефицитную анемию можно выявить по внешним признакам.
Общая слабость: кроха, который до сих пор был невероятно активным, вдруг начинает быстро уставать, жаловаться на головную боль, становится сонным и вялым.
Бледная шелушащаяся кожа: кожа ребенка становится сероватой и сухой, исчезает румянец, под глазами появляются темные круги.
Плохой аппетит: малыш отказывается от еды и капризничает за столом, появляются проблемы с пищеварением (запор или понос), нл нет признаков инфекционного заболевания или отравления.
Ломкие ногти: тусклые, слоящиеся и ломкие ногти могут сигнализировать как о грибковых заболеваниях, так и о железодефицитной форме анемии.
Постоянные инфекции: вы только вылечиваете одну хворь, как ребенок тут же заболевает снова.
Как лечить анемию?
Лечение анемии — прерогатива врача. Но иногда достаточно просто изменить образ жизни ребенка, чтобы гемоглобин нормализовался.
1. В рационе малыша обязательно должны быть: мясо, печенка, рыба, сухофрукты, орехи, фрукты (гранат, яблоко, абрикос), зеленые листовые овощи, цельнозерновой хлеб. Известно, что лучше всего железо усваивается из мяса, и этому способствует витамин С.
2. Чтобы победить анемию, ребенку нужно много времени проводить на свежем воздухе, активно двигаться.
З. Если же эти меры не дают должного эффекта, врач может назначить препараты железа. Видов их немало, и выбрать подходящий может только специалист (самолечением заниматься небезопасно — перебор с железом может привести к дефициту меди, цинка, хрома и кальция). Важно знать, что железосодержащие препараты, назначенные врачом, принимают длительно — не менее 3 месяцев. Их нужно давать ребенку на пустой желудок (за полчаса до еды) и ни в коем случае не смешивать с молоком и молочными продуктами (кальций, который в них содержится, затрудняет усвоение железа в кишечнике). В период лечения маленькому пациенту надо больше пить, так как препараты железа могут провоцировать запоры.
Если ребенок не получает натуральных витаминов, пусть педиатр назначит витаминые препараты.
Лечебный чай
Железо в комплексе с витамином С — отличное средство от анемии. Оба этих вещества содержатся в листьях крапивы.
Фиторецепт:
Залейте 1 ст. ложку сухих измельченных листьев крапивы стаканом кипятка и дайте настояться 30 минут. Процедите и давайте ребенку пить настой 3 раза в день.